光气是一种无色、易挥发、有毒的气体，常用于制造化学品和杀虫剂。然而，光气对人体和环境都有极大的危害。

首先，光气对人体的伤害是十分严重的。接触光气后，人体会出现头痛、眼痛、呼吸急促、恶心等症状。长期接触光气还会导致中毒、神经系统受损、肺部疾病等严重后果。光气是一种极其危险的化学物质，一旦吸入过量，可能会导致死亡。

其次，光气对环境的危害也不容忽视。光气的挥发性很强，容易在空气中扩散，污染空气。同时，光气也会对植物造成危害，影响农作物的生长和品质，对生态环境造成破坏。

因此，我们应该尽可能避免接触光气。在使用光气时，要注意使用防护装备和工具，避免直接接触光气。同时，也要注意妥善处理光气废弃物，避免对环境造成污染。对于普通人来说，最好不要接触或处理光气，以免发生意外。